睡眠中呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」





●7時間以上の睡眠中、無呼吸が30回以上

睡眠時無呼吸症候群(すいみんじむこきゅうしょうこうぐん=SAS)は、睡眠中に何回も呼吸が止まる病気です。

判断基準は、10秒以上の無呼吸が、7時間以上の睡眠中に30回以上、または睡眠1時間に平均して5回以上起こることです。

原因のほとんどは、睡眠中に空気の通り道である上気道やのどがふさがって、呼吸ができなくなるものです。

SASが心配な点は、十分な睡眠がとれず、日中の眠気や集中力の低下のために事故などを引き起こす可能性があることです。

またSASの患者さんの多くには、高血圧や脳卒中、糖尿病などがみられ、合併症などの恐れも出てきます。



●夜中に何度もトイレに起きるのは要注意


★SASかどうかのチェック方法です。

1.体型チェック
SASの患者さんの多くに共通する体型の特徴は、「あごが小さい」「首が短い」「おなかが大きい」の3つ。

肥満の人に多くみられますが、それが原因で生じる病気というわけではありません。

2.いびきチェック
あお向けになるといびきが大きくなる、音が強くなったり弱くなったりする、一晩中ずっと続く、などは要注意。

そのほかに、家族に無呼吸を指摘された、息苦しくて目が覚める、何度もトイレに起きる、口の中やのどが渇く、胸やけがするなど、2つ以上当てはまるものがあれば要注意。

さらに、日中に強い眠気がある、だるい、仕事に集中できない、などの症状がある場合は、早めに医療機関を受診しましょう。



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