新生活のために選ぶ靴とパジャマ(1)





●大きめのサイズを「合っている」と思い込みがち

この春から新しい生活が始まる人、何かを変えて気分を一新したい人、足元を見直し、パンプスを新しくしてみませんか。

一般的な店では、自分でサイズや足の特徴(幅が広い、甲が高く厚いなど)を告げて靴を選ぶことになります。

ところが、実際のサイズよりも大きめの靴を、「足に合っている」と思い込んでいる人が多いようです。

パンプスが大きくて緩いと、歩くたびに足が前に滑って詰まり、指先が痛むので、もっと大きくなくては……との悪循環にはまってしまうことも。

これを避けるために、足の長さだけでなく、足の幅や厚みを含めて測ってくれる店で、一度、本当のサイズを測ってもらってみてはどうでしょう。

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●履いて歩いて、甲の上のすき間などをチェック

足のサイズや好みに合わせ、何足かパンプスの候補が挙がったら、実際に試し履きをしてみます。

それも、その場でただ履いただけでなく、お店の人に断って少し歩いてみましょう。

試し履きでのチェックポイントは、「フィットしているべき足の甲の上に、すき間ができていないか」「歩いて体重がつま先にかかり、つま先立ちになったときに、かかとが脱げてしまわないか」などです。

そのほか、「つま先部分に適度な余裕があるか」「かかと部分やくるぶしの下がしっかりしているか」「足先部分は、親指の付け根から小指の付け根まで十分に包み込まれているか」なども要チェックです。

大きめ、小さめといった、周辺のサイズを含めて履き比べ、自分の足に合ったものを選びましょう。

夕方になると足がむくむという人は、選ぶ時間帯も考慮してみては。


●中敷きや革伸ばしでの調整も

残念ながら、試し履きで「合っている」と思って購入したとしても、実際に外を歩いてみると、いろいろと問題が出てくることも少なくありません。

その場合は、購入店などに相談して、「革伸ばし」「中敷きの利用」などで調整してもらいましょう。

こうした調整は、次のパンプス選びに役立ちます。

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