「耳鳴り」はストレスで悪化も





●難聴などの病気に伴って起こることが多い

「耳鳴り」とは、外で音がしていないにも関わらず、音が聞こえる状態をいいます。

耳鳴りが起こる仕組みははっきりとわかっていませんが、その多くは、耳の奥にある内耳(ないじ)の異常によるものと考えられています。

耳鳴りは、何らかの病気に伴って発生することが多く、突発性難聴、メニエール病、急性音響性難聴などが代表的です。

そのほか、脳腫瘍、高血圧、糖尿病、動脈硬化、そして更年期障害などでも耳鳴りが起こる場合があるといわれています。

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●ストレスや精神的緊張で悪化することも

耳鳴りは、ストレスや精神的緊張によって悪化しやすいという特徴があります。

耳には聴覚や体のバランスをコントロールする器官があり、これらはとても小さく、精巧にできていて、非常に細い血管が通っています。

一般に、血管はストレスがかかると収縮し、血流が悪くなります。

耳に通っている血管は、細い分だけ、ストレスから大きな影響を受けやすいのです。

また、ストレスは脳の中にあるイライラや怒りをコントロールしている部分を刺激するため、耳鳴りの不快感をより強めてしまいます。

耳鳴りに気づいても、不安を抱えたまま放置してしまうと、不安感がもとで症状が悪化してしまう恐れもあります。


●受診してカウンセリングやストレス解消を

耳鳴りが続くようなら、早めに耳鼻咽喉科を受診し、適切な治療を受けることが大切です。

耳鳴りによる苦痛の度合いには個人差があり、医師の説明を受けただけで安心し、症状があまり気にならなくなる人もみられます。

治療としては、カウンセリングのほか、専用の機器や補聴器を使って耳鳴りを紛らわせる音響療法などが行われます。

耳鳴りの原因となる病気がある場合は、その治療を受けることになります。

とくに、原因が突発性難聴だった場合、治療が遅れるほど治りづらくなります。

できるだけ早く、発症から2週間以内に受診することが大切です。

日常生活ではストレスを上手に解消すると同時に、血行をよくするような生活習慣を心がけましょう。

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