冬の肌には保湿!保湿!保湿!(1)





●角質層の働きでうるおいのある肌に

冬は空気が乾燥する季節。肌あれや皮膚の病気を悪化させやすい、肌にとっても厳しい季節となります。

肌の乾燥と密接につながっているのは、表皮のすぐ内側にある角質層の皮脂、角質細胞間脂質、天然保湿因子の3つです。

これらの働きによって、肌の乾燥を防ぎ、水分を保って「うるおいのある肌」にしているのです。

空気が乾燥するまま、とくに何のケアもしないと、角質層の皮脂などが減少して乾燥肌となり、肌あれなどを招くことになります。

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●乾燥で角質層が減少、肌のバリア機能が低下

さらに、角質層の皮脂などは、それより内部にある肌の組織を、外の刺激から守る「バリア」の働きをしています。

したがって、乾燥による皮脂などの減少は肌のバリア機能を低下させ、衣服との摩擦のほか、汗やホコリ、冷気といった外からの刺激を受けやすくなります。

すると、これらの刺激によって、かゆみや湿疹などがあらわれやすくなります。

ここで、ついかいてしまうと、それが刺激になって、かゆみや湿疹がさらにひどくなるという悪循環を招くことになります。


●保湿が十分ならアトピー性皮膚炎も抑えられる

肌のバリア機能の低下は、アトピー性皮膚炎とも関連しているとされます。

アトピー性皮膚炎は、外からの刺激に過剰に反応する体質の人が、外からの刺激を受けたときに肌にかゆみや炎症が起こる病気です。

空気の乾燥によって肌のバリア機能が低下すれば、いっそう症状が出やすくなります。

一方で、肌のバリア機能が十分であれば、外からの刺激をはねのけて、症状を抑えることができると考えられています。

では、肌のバリア機能を守るにはどうしたらよいでしょうか。

それは肌の乾燥を防いで、肌にうるおいを与えること、すなわち「保湿」です。

肌の保湿が十分であれば、肌あれもかゆみも湿疹も出にくくなり、アトピー性皮膚炎の症状も抑えやすくなるのです。

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