寝言も体の動きも激しい睡眠障害





●治療が必要な「レム睡眠行動異常症」

睡眠中に何やらムニャムニャと寝言を発することは誰にでもあり、人に指摘されて苦笑いするような他愛もないことがほとんどでしょう。

ところが眠ったまま、まるで目覚めているかのようにはっきりした言葉づかいで叫んだり、攻撃的になって手足をバタつかせるなど激しく動くケースがあります。

このような場合、「レム睡眠行動異常症」が疑われます。

治療が必要な睡眠障害であり、パーキンソン病や軽度認知症の合併率が高いことが指摘されています。

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●怖い夢と同じ行動を取ってしまう

睡眠中に夢を見るのは、浅い眠りのレム睡眠という状態のとき。

脳は目覚めている状態に近いのですが、通常は筋肉の動きを抑える指令が脳から出ているため、夢を見ていても激しく体が動くことはありません。

ところが、レム睡眠の調節にかかわる脳幹に何らかの障害があると、見ている夢と同じ行動を取ってしまうことがあるのです。

そんなときに見ている夢は、人や動物に追いかけられたり攻撃されるなど、切迫し恐怖に満ちた内容といわれます。

手足を振り回して大暴れし、ベッドから落ちたり、窓を開けて飛び出したりすることもあるそうです。

そのせいで隣に寝ている人にけがをさせたり、自分自身が傷ついてしまうこともあります。


●家族は早めに起こしたりして対処

睡眠障害は自分では気づきにくいので、周囲の人はおかしいと感じたら、睡眠の治療を専門とする医療機関の受診をすすめましょう。

レム睡眠行動異常症の治療は、薬によって症状を緩和することが主体になります。

心理的なストレスが強かったり、飲酒量が多いと発症の引き金になるという指摘もあります。

家族は、はっきりした寝言が始まったら早めに起こすか、逆に寝床の周りから危険物を遠ざけたうえで、行動が落ち着いてきたら起こすのがよいとされています。

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