ジトジト梅雨どきは片頭痛も悪化





●ズキンズキンと脈打つように痛む

天気の変化で起こる体の不調は、総称して「気象病」とも呼ばれます。

片頭痛もそのひとつであり、とくに梅雨どきに症状の悪化に悩まされる人が少なくないようです。

梅雨どきに片頭痛の症状が悪化しやすいのは、主に気圧の変化によるものと考えられています。

片頭痛の典型的な症状は、左右どちらか片側のこめかみから目のあたりに起こる、ズキンズキンと脈打つような強い痛みです。

両側や後頭部に痛みが出る人もいます。

痛みは数時間から数日続き、吐き気を伴ったり、光や音に過敏になったりします。月に1-2回、多いときは週に1-2回も起こることがあり、強い痛みのために日常生活に支障が出るケースもみられます。

片頭痛が起こるときには、体のこりや生あくびなどの“前ぶれ"があらわれることがあります。

また、5人に1人くらいの割合で、ふちがギザギザした光の輪を見ることがあり、それが30-60分ほど続いて消えたあとに頭痛に見舞われるといわれます。

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●頭痛が起こりやすい体質や刺激がある

気圧の変化のほかにも、片頭痛の誘因としては、三叉(さんさ)神経が過敏に反応しやすい体質、光や音の変化、過度なストレス、睡眠不足、過労、人ごみ、月経、特定の食品などが知られています。

片頭痛に対処するには、自分がどんな刺激を受けたときに痛みが出やすいのかを知り、それらを避けることが大切です。

そのために「頭痛ダイアリー」をつくり、頭痛の誘因や前ぶれ、痛みの強さなどを記録しておくと役立ちそうです。

市販の鎮痛薬を使い過ぎると、だんだん薬が効きにくくなり、痛みが悪化する恐れがあります。

早めに医療機関の頭痛外来や神経内科などを受診しましょう。

治療では、痛みを抑える薬のほか、片頭痛が起こる回数が多い人には予防薬などが処方されます。

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