歯を守る食生活やケアのポイント(1)





●子どもの虫歯は減っているが、大人は減っていない

6月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。

健康意識の高まりなどもあってか、子どもの虫歯は減少傾向にありますが、一方で、大人の虫歯は子どもほど減っていないようです。

歯周病とともに、虫歯は歯を失う大きな原因としてよく知られており、虫歯は歯を失う原因の30-40%を占めているといわれます。

虫歯菌は食べものに含まれている糖質を食べて酸を出しますが、その酸が歯の表面を覆うエナメル質を溶かすことが虫歯の始まりです。

歯みがきなどのケアをきちんとしていなかったり、糖分の多い甘いものをダラダラと口にしていると、虫歯を招くことになります。

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●露出した歯の根もとは虫歯に弱い

大人の虫歯が減らない要因は、いくつか指摘されています。

そのひとつは、加齢や歯周病により歯ぐきが後退して歯の根もとが露出すること。

歯の根もとには硬いエナメル質がなく、軟らかい象牙質を薄いセメント質が覆っているだけなので虫歯になりやすいのです。

加齢で唾液の分泌が減ることも、虫歯のリスクを高めます。唾液が虫歯菌による歯の浸食を修復しているからです。

また、歯を治療したときの詰め物が劣化してすき間ができると、そこにプラーク(歯垢:しこう)がたまりやすく、虫歯になる危険性も指摘されています。

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