いびきには病気のサインが隠れていることも





●昼間によく居眠りをする人は要注意

深酒をしたり疲れると、誰でもいびきをかくことがあります。

いびきをかいても自分では気づきませんが、毎晩大きないびきをかいているときは要注意。

はたから見れば大迷惑、あるいは気持ち良さそう、と思ういびきが、病気のサインのこともあります。

いびきをかく人で、熟睡感がない、昼間に強い眠気が起こるというときは、「睡眠時無呼吸症候群」の疑いがあります。

睡眠時無呼吸症候群とは、一晩に10秒以上続く無呼吸が1時間に5回以上あることをいい、大きないびきの間に突然いびきとともに呼吸も止まるのが特徴です。

呼吸が再開するといびきも再開しますが、そのとき脳が目覚めるので、深い睡眠がとれなくなり、体にさまざまな不調が現れます。

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●睡眠外来やいびき外来を受診して

まず最初に現れるのは、睡眠不足によるイライラや集中力の低下です。

また、昼間に突然眠気に襲われて、社会生活に大きな影響を与えます。

さらに進むと、睡眠中の無呼吸による酸素不足から全身の血管に負担がかかり、高血圧や心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こる危険性が高くなります。

睡眠時無呼吸症候群は太った中年の男性に多いのですが、あごの小さい小顔の女性や、更年期以降の女性にもよくみられます。

本人にはわかりづらく、周りの人が気づかなければ自覚できないせいか、治療を受けている人は多くはありません。

最近では、睡眠やいびきの専門的な検査と治療を行う「睡眠外来」「いびき外来」のある病院も登場しています。

睡眠時無呼吸症候群が疑われる場合は、早めに受診することをおすすめします。

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