病気と腸の不思議な関係(1)





●腸には100種類以上、100兆個以上もの細菌が

細菌といっても、感染症を引き起こす病原菌以外に、人の体にすみついている「常在菌」があります。

細菌は口や鼻、耳の中、皮膚などにいることが知られており、最もたくさんすみついているのは大腸や小腸といった腸管です。

腸にすみついている細菌の数は100兆個以上、種類も100以上といわれています。

栄養素の吸収や免疫に関わり、健康に大きな影響を与えますが、最近ではさまざまな病気との関わりも深いことがわかってきました。

このような細菌の働きをよく知って、健康づくりに生かしましょう。

10915.jpg


●腸管細菌叢は病原菌に対するバリア

腸の中では細菌叢(そう)(腸内フローラ)と呼ばれる細菌の集まりがつくられています。

この腸内細菌叢は、病原菌に対して免疫力を発揮していると考えられています。

そのため、細菌の数や種類といった腸内細菌叢の状態が、病気のなりやすさと関わってくることになります。


●肥満や腸の病気などと関連、との指摘も

腸内細菌叢との関連が指摘されるようになった病気に、次のようなものがあります。

肥満、アレルギー、大腸がん、動脈硬化、過敏性腸症候群など。

もちろん、腸内細菌叢だけでこれらの病気の発症などが決まるわけではありません。

しかし、少しでも病気を遠ざけるために、腸内細菌叢を健康に保ちたいものです。



テーマ : 健康で元気に暮らすために
ジャンル : 心と身体

コメントの投稿

非公開コメント

スポンサードリンク
検索フォーム
プロフィール

食道楽たーちゃん

Author:食道楽たーちゃん
FC2ブログへようこそ!

性 別 : 男 性
血液型 : A 型
職 業 : 会社員
出身地 : 東京都

たーちゃん (管理者) がよく行くお店で、美味しかったところや評判良いお店の紹介ならびに自身の時事ネタや健康コラムを記していきます。

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最新記事
スポンサードリンク
月別アーカイブ
カテゴリ
スポンサードリンク
美容品・健康食品紹介
定期的に更新していきますので、参考にどうぞ。