冬の感染症対策はしっかりと!その(2)





●予防の基本はワクチン接種と手洗い

冬に流行する感染症にかからないために、正しい予防策を覚えておきましょう。

インフルエンザの予防には、ワクチン接種が最も有効とされます。

また、咳やくしゃみに含まれるウイルスを吸い込んだり、ウイルスに触れた手指を介して感染するので、マスクや手洗いも感染予防に有効です。

マスクには、のどの保湿効果もあります。のどが乾燥するとウイルスが侵入しやすくなるので、うがいなどでのどを潤して乾燥を防ぎましょう。


●大人が風邪をひいたら家の中でもマスクを

RSウイルスの感染経路も、インフルエンザと同様です。

大人の風邪の原因がRSウイルスの場合もあるので、家族が風邪をひいたら、家の中でもマスクをして、咳やくしゃみのしぶきが飛ばないようにしましょう。

また、乳幼児が触れるおもちゃなどは、アルコールでこまめに消毒をするようにしましょう。


●ノロウイルスは二次感染も要注意

ノロウイルスは、ウイルスに汚染された食品や井戸水などから感染します。

また、感染力が非常に強いので、患者が吐いた物や排せつ物から、人の手を介して二次感染が広がる危険性があります。

感染予防には、調理前・食事前の念入りな手洗いや、衛生管理の徹底が大事です。

また、貝類を中心に生食を避け、中心部が85℃以上で90秒以上を目安として、十分に加熱してください。

患者の嘔吐物や排せつ物の処理をする際には、使い捨てのマスクやエプロン、ビニール手袋を着用し、徹底的に消毒します。


●石けんでこまめに手洗いを

どの感染症の予防でも共通して、石けんを使って、手をすみずみまでていねいに洗う習慣が有効です。

手洗いは帰宅時、トイレの後、調理や食事の前、ペットに触った後などに、こまめに行うことが大切です。

手で咳やくしゃみを押さえたとき、患者の看病の前後などにも行います。

咳やくしゃみは、手ではなく、普段使わないひじのあたりで口周辺を覆って押さえるようにします。



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